El nombre científico del Helenio es Inula helenium pertenece a la familia de las asteráceas. Es excelente para calmar la tos y la sensación de ahogo.

El helenio esta indicado como complemento en ataques leves de asma, bronquitis, faringoamigdalitis, laringitis y diversos estados gripales.

Al tener propiedades antisépticas y ser diurética se utiliza en infecciones urinarias, ya que baja los niveles de urea y ácido úrico.

Características de la planta

El helenio es una planta de tallo erecto de más de 120 centímetros en promedio, con las hojas en forma de punta de lanza con su parte inferior de color grisáceo. Posee flores amarillas y anchas con pétalos bastantes largos. Florece en la época veraniega y es muy común en Europa y Asia.

Medicinalmente solo se usa la raíz y el tallo subterráneo (rizoma), los cuales tienen sabor amargo y levemente alcanforado. Idealmente, la edad de las plantas debe rondar los 30 meses para obtener un mejor resultado. Se encuentra compuesta por inulina, almidón y helenina

Propiedades

• Antiséptico
• Antiasmático
• Antiinflamatorio
• Antitusitivo
• Antialérgico
• Antiparasitario

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¿Cómo se usa?

Cocción continuada de la raíz y/o rizoma. Se puede asociar tranquilamente con malva o regaliz y se recomienda un máximo de 3 tazas por día preferentemente antes de las comidas.

Se pueden comprar capsulas comerciales y/o extracto líquido y se debe consultar el prospecto correspondiente para saber la dosis correspondiente.

Cómo opción alternativa se puede preparar tintura alcohólica. Se recomienda como máximo 30 gotas por día distribuidas en 3 veces, mezcladas con jugo de fruta natural.

Otros nombres

• Ojo de caballo
• Emulacampana
• Énula campana
• Hierba campana
• Ínula